ΤΑ ΑΛΑΤΑ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ

Λέγοντας άλατα μπάνιου αναφερόμαστε σε μια σειρά από υδατοδιαλυτά, συνήθως ανόργανα στερεά προϊόντα που τα προσθέτουμε στο μπάνιο, είτε για λόγους καθαριότητας, είτε για ιατρικούς λόγους, είτε ως καλλυντικούς παράγοντες. Έχουν δημιουργηθεί άλατα μπάνιου που μιμούνται τις ιδιότητες των φυσικών ιαματικών λουτρών. Τα κλασικά άλατα μπάνιου μπορεί να περιέχουν:

θειικό μαγνήσιο (άλατα Epsom)

χλωριούχο νάτριο (επιτραπέζιο ιωδιούχο αλάτι)

όξεινο ανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα)

βόραξ (borax) 

Αρώματα, βότανα και χρώματα προστίθενται συχνά σε άλατα μπάνιου. Αν και τα άλατα μπάνιου συχνά τα βρίσκουμε συσκευασμένα στο εμπόριο είναι εξίσου εύκολο να τα παρασκευάσουμε στο σπίτι μόνες μας. Τα άλατα στο μπάνιο είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τους παρακάτω λόγους:

Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Διεγείρουν την φυσική κυκλοφορία του αίματος

Βοηθούν στην ανακούφιση των κουρασμένων ποδιών

Χαλαρώνουν τους πόνους στους μυς και τις αρθρώσεις

Βοηθούν στην αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς

Βοηθούν στην ανακούφιση των μυικών πόνων της πλάτης 

Δέρμα

• Απομακρύνουν τις ακαθαρσίες από το δέρμα
• Καταπραΰνουν τους ερεθισμούς του δέρματος
• Ανακουφίζουν την φαγούρα και το κάψιμο
• Απαλύνουν και μαλακώνουν το δέρμα
• Βοηθούν στην ανανέωση του δέρματος
• Βοηθούν στην επούλωση των σημαδιών
• Αποκαθιστούν την ισορροπία της υγρασία στο δέρμα

Ψυχο-σωματικά

• Προσφέρουν βαθιά χαλάρωση
• Βοηθούν στην ανακούφιση από το στρες και την ένταση 
  
  

Άλατα μπάνιου (κλασσική συνταγή)

Θα χρειαστείτε:

1 φλιτζάνι άλατα
2 φλιτζάνια μαγειρική σόδα
1 φλιτζάνι άλατα Epsom
1 - 2 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη

30 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας

Ανακατέψτε τα άλατα, τη μαγειρική σόδα, και τα Epsom άλατα σε ένα μπολ.   1 / 4 του φλιτζανιού αρκούν για μια μπανιέρα γεμάτη με νερό. Προσθέστε 1 με 2 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη για να κρατήσει την υγρασία στο δέρμα σας (περισσότερο για το ξηρό δέρμα, λιγότερο για το λιπαρό δέρμα) και αιθέρια έλαια της επιλογής σας. Απολαύστε ένα χαλαρωτικό και αρωματικό μπάνιο.

Προσοχή:
Μην κάνετε ζεστό μπάνιο με άλατα (συμπεριλαμβανομένων και των Epsom), εάν έχετε προβλήματα με την καρδιά σας, υψηλή πίεση

αίματος, ή αν είστε διαβητικός.